O QUE É METATARSALGIA
A metatarsalgia é uma condição que afeta a região na sola dos pés mais precisamente a cabeça dos dedos do pé, causando dor e desconforto ao caminhar ou correr. A condição é causada por uma sobrecarga excessiva nos ossos e músculos da região, resultando em inflamação e dor. Neste blog, discutiremos mais sobre a metatarsalgia, incluindo suas causas, sintomas, tratamentos e prevenção.
Causas da Metatarsalgia
A metatarsalgia pode ser causada por vários fatores, incluindo:
- Sobrecarga excessiva na região metatarsiana devido à prática de esportes ou exercícios intensos.
- Uso de calçados inadequados, como sapatos com salto alto ou bico fino, que colocam pressão excessiva na região metatarsiana.
- Alterações na biomecânica do pé, como o pé chato, que podem causar uma distribuição desigual do peso na região metatarsiana.
- Envelhecimento e desgaste natural do coxim adiposo e perda de massa muscular.
Sintomas
Os sintomas da metatarsalgia incluem dor, sensação de queimação, dormência ou formigamento na região da cabeça dos dedos do pé. A dor pode ser intensa e piorar ao caminhar, correr ou ficar em pé por longos períodos.
Tratamentos
Na fase aguda o tratamento medicamentoso é indicado mas é muito importante associá-lo a fisioterapia (alongamento, fortalecimento, US, TENS).
O usa das palmilhas terapêutica tem se mostrado muito eficiente no tratamento das metatarsalgias, melhorando a qualidade de vida do paciente e reabilitando de forma mais rápida do que os tratamentos convencionais, veja os objetivos da palmilha para metatarsalgia:
Promover conforto imediato ao paciente
Melhorar a biomecânica da marcha
Alívio da dor
Melhor distribuição de carga
Conclusão:
O tratamento da metatarsalgia pode incluir descanso, fisioterapia, uso de calçados adequados, medicamentos e palmilhas.
Mas, mais importante do que tratar é prevenir A prevenção da metatarsalgia pode ser alcançada através do uso de calçados adequados e confortáveis, manter um peso saudável e fazer exercícios de fortalecimento e alongamento dos músculos dos pés. Se você estiver enfrentando sintomas de metatarsalgia, é importante buscar atendimento