A fisioterapia ortopédica atua quando há disfunções osteomioarticulares e tendíneas, mas o que é exatamente isso? Afinal de contas, quem precisa e quando a fisioterapia ortopédica é realmente necessária. Sabemos que os termos podem parecer um “bicho de sete cabeças” para quem não é da área, no entanto a explicação é bem simples. As disfunções […]
Pilates no tratamento da depressão na terceira idade Pilates é uma ótima atividade para o corpo e a mente, e você sabia que pode ser um excelente aliado no tratamento de depressão para idosos? Continue lendo nosso artigo e descubra como ele pode ajudar. Integração entre corpo e mente O Pilates é um exercício […]
Envelhecer é um processo muito delicado que, com o tempo, é passível de trazer mais malefícios do que benefícios. Isso acontece porque, de um ponto de vista fisiológico, o corpo deixa sua glória pela falta de manutenção. É normal que exista uma perda de massa muscular (Sarcopenia) e de massa óssea a partir do […]
Dica aos Pilateiros Como todos já sabem, e a ciência confirma, o Pilates é um ótimo recurso terapêutico, pois aborda tanto o lado da prevenção e reabilitação, como também é uma atividade física muito eficiente para o ganho de força muscular, flexibilidade, equilíbrio e melhora da respiração. Sendo assim, siga algumas dicas para otimizar os resultados das aulas: – Caminhe […]
