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Pilate no processo de emagrecimento
Os Benefícios do Pilates no Processo de Emagrecimento O Pilates é uma prática que vai muito além do fortalecimento muscular e da flexibilidade. Seu impacto positivo no processo de emagrecimento tem sido cada vez mais reconhecido, à medida que as pessoas buscam abordagens holísticas para alcançar seus objetivos de perda de peso. Neste artigo, exploraremos […]
Tornozelo valgo ou varo
O QUE TORNOZELO VALGO E TORNOZELO VARO O tornozelo é uma das articulações mais importantes do corpo humano. Ele é responsável por suportar o peso do corpo e permitir movimentos de flexão, extensão, rotação, eversão e inversão do pé. No entanto, algumas condições podem afetar a anatomia e a função do tornozelo, como o tornozelo […]
Sesamoidite
O QUE É SESAMOISITE A sesamoidite é uma condição que afeta os ossos sesamoides, que são pequenos ossos que se encontram na cabeça do dedão. A condição é mais comum em corredores, bailarinos e jogadores de futebol, e pode causar dor intensa e limitação dos movimentos. Sintomas A dor na região pode ser descrita como […]
Hálux Valgo
HÁLUX VALGO Hálux valgo, também conhecido como “joanete”, é uma deformidade do dedão do pé que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Embora a condição possa ser bastante dolorosa e prejudicar a qualidade de vida, há opções de tratamento eficazes disponíveis. Definição de Hálux Valgo O hálux valgo é uma deformidade do dedão do […]
Metatarsalgia
O QUE É METATARSALGIA A metatarsalgia é uma condição que afeta a região na sola dos pés mais precisamente a cabeça dos dedos do pé, causando dor e desconforto ao caminhar ou correr. A condição é causada por uma sobrecarga excessiva nos ossos e músculos da região, resultando em inflamação e dor. Neste blog, discutiremos […]
Esporão de Calcâneo
Quer saber mais sobre Esporão de Calcâneo? Continue lendo este artigo para obter mais informações sobre o assunto. O esporão de calcâneo é uma protuberância óssea que se desenvolve na região do calcâneo, que é o osso do calcanhar. Ele é causado por micro traumas e inflamações repetidas devido a sobrecarga no osso. É importante […]
Fascite Plantar
O QUE É FASCITE PLANTAR A fáscia plantar é uma faixa de tecido conjuntivo fibroso que se insere do calcanhar e corre ao longo da parte inferior do pé se estendendo até os dedos.A função da fáscia é dar suporte ao arco do pé, absorver o impacto durante a marcha e ajudar na propulsão quando […]
Neuroma de Morton
Neuroma de Morton Olá pessoal tudo bem com vocês? Hoje eu vou explicar para você o que é o Neuroma de Morton e no final deste texto vou deixar um link com exercícios que eu elaborei para te ajudar tratar os sintomas que o neuroma provoca. Primeiro vamos falar o que é Neuroma de MortonNeuroma […]
Como o Pilates ajuda na reabilitação pós-covid
Muita gente ainda não sabe, mas o Pilates ajuda e muito na reabilitação pós-covid. A atividade é, na maioria das vezes, associada a uma melhoria de postura, do alongamento e tonificação muscular. No entanto, os benefícios vão bem além disso. Quem frequenta uma clínica especializada (como o Centro de Fisioterapia & Esporte) para a prática […]